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Sophrologue à Paris
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Votre sophrologue
Je m'appelle Josette Durand et je suis sophrologue certifiée, établie à Paris. J'ai obtenu un titre RNCP de niveau 5 après ma formation à Formaquietude, m'offrant ainsi la possibilité de partager mes connaissances et techniques avec les autres. Mes spécialisations sont le domaine de la périnatalité et des enfants.
Ma méthode professionnelle est empreinte de bienveillance et de délicatesse, à l'instar de ce que j'observe fréquemment chez mes clients. Mon objectif est de leur offrir des solutions qui leur permettent de se sentir à l'aise et en sécurité tout en respectant scrupuleusement leurs choix, leurs limites et leur singularité. J'éprouve une grande satisfaction à accueillir chaque client de manière personnalisée et à m'ajuster à ses besoins spécifiques.
Je suis passionnée par mon travail et enthousiaste à l'idée de découvrir et de partager avec mes clients des moyens pour améliorer leur santé physique et mentale. Si vous êtes à la recherche d'une solution personnalisée et spécifique, n'hésitez pas à me contacter pour une consultation. Je serais ravie de vous aider à atteindre vos objectifs.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une approche thérapeutique extraite des sciences de la communication et de la psychologie. Elle est fondée sur le principe que notre santé et notre bien-être sont associés à notre état émotionnel et à un état de conscience. La sophrologie a pour but de travailler sur ces deux éléments pragmatiquement et de donner des outils pratiques au client pour élargir sa capacité à gérer ses émotions et ses pensées.
Les bienfaits de la sophrologie sont multiples : elle apaise le mental, permet de vaincre ses peurs et de développer son estime de soi. Elle nous aide aussi à mieux gérer notre stress et à apprendre de nouveaux comportements plus bénéfiques pour nous. Enfin, comme elle permet de mieux se connecter avec son corps, elle favorise la qualité du sommeil et procure une sensation de bien-être physique.
La sophrologie est donc bénéfique pour une variété de personnes, elle permet de se réconcilier avec son corps et de mieux comprendre ses fonctionnements. En cela, elle peut nous aider à trouver plus de sérénité et de bien-être au quotidien.
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